健康向上委員会のご案内

目 的

地域の皆さまの健康増進・生活習慣病予防に寄与する。

健康管理士としての知識や経験の共有及び専門情報の提供、予防医学に関する知識や経験の共有及びレベルアップ。

健康相談をご希望の方は、こちらから。
事前にお申込みいただき、お越しいただく日程を決めさせていただきます。
日程が決まりましたら、生活習慣等を下記フォーマットにご記入いただき、お持ちください。
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具体的施策

【時 間】

毎月第4日曜日(12月のみ第3日曜日)
15:30 ~ 16:30 までの約1時間

【場 所】

西宮市市民交流センター
●最寄りの交通機関 阪急西宮北口駅下車  5~6分
東改札より東出口を出て、但馬銀行とワインのお店の間の細い道を直進し、 約 150m先左手側です。

【内 容】

『不定愁訴』や『未病』といわれるような、病気ではないが健康上困っていることや放っておくと病気になってしまうような状態を毎回のテーマに設定し、毎回の対象となる方の発する情報に対して知識や経験からの情報を提供しアドバイスを行う。

【進 行】

アドバイスを受ける相談者は、事前に用意されたフォーマットに記入し、可能な範囲で情報開示を行う。ファシリテーター役がディスカッションのリードを行う。

【ルール】 

最終的な手段や答えではなく、そこに至る考え方や背景などプロセスを提案するよう心がける(特定の商品やサービスを勧める場ではない)ことにより、病気を防ぐアドバイスすることを目的とする。

【具体的テーマ例】

『腰が痛い』『鼻が詰まる』『花粉症やアトピーなどの各種アレルギーがある』『血圧が高め』『肩こりがひどい』『頭痛に悩んでいる』『よく眠 れない』『疲れやすい』『便通が良くない』『冷え性』などなど。